[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум сайта Мода для тебя ! - женский web портал ! » Красота и здоровье » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни – что это? (Здоровый образ жизни)
Здоровый образ жизни – что это?
XTM34Дата: Четверг, 03.03.2011, 21.57.43 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 18
Награды: 2
Репутация: 340
Статус: Offline
В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью и иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. В настоящее время создана наука о здоровье — валеология.



Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один — вести здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.

Факторы, положительно влияющие на здоровье подростка: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с взрослыми, родителями и друзьями.

Факторы риска для здоровья подростка: гиподинамия, нерациональное беспорядочное питание, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

«Береги здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка, для того чтобы у молодого человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Прикрепления: 0468737.jpg(42Kb)
 
XTM34Дата: Четверг, 03.03.2011, 21.58.28 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 18
Награды: 2
Репутация: 340
Статус: Offline
cool biggrin
 
Форум сайта Мода для тебя ! - женский web портал ! » Красота и здоровье » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни – что это? (Здоровый образ жизни)
Страница 1 из 11
Поиск:


Вас также может заинтересовать: